只要不“头痛”“头晕”，高血压就不严重？
只要不“头痛”“头晕”，高血压就不严重？
高血压是常见的慢性疾病之一，很多人认为只要没有头痛、头晕等症状，血压高一点也没关系。这种观点正确吗？让我们一起来看看专家的解读。
谣言线索
【线索标题】
只要不“头痛”“头晕”，高血压就不严重？
【线索内容】
有不少人觉得没有感到头痛、头晕，血压高点没什么大碍，不用治疗。这是真的吗？
鉴定结果
专家解读
头痛、头晕虽然是高血压的典型症状，但是高血压堪称潜伏在我们身体里的“无声杀手”，并非总是通过头痛、头晕等明显症状来彰显其存在。事实上，大部分高血压患者可能并无这些典型不适，但这并不表示血压处于安全状态：长期高血压即便没有显著症状，也会在无形中对身体造成严重损害。
血管，首当其冲地承受着高血压带来的压力：血管壁在长期的高压冲击下，会逐渐硬化、脆弱，增加动脉粥样硬化的风险，为心脑血管疾病的发生埋下隐患；心脏也在默默承受着巨大的负担，为了将血液泵出到全身，心脏不得不更加努力地工作，久而久之，容易导致心肌肥厚、心力衰竭等严重后果；肾脏同样无法幸免，高血压会影响肾脏的血液灌注，损害肾脏的功能，严重时可能引发蛋白尿甚至肾功能衰竭；眼睛也可能受到波及，微小血管在高压下容易出现视网膜病变，影响视力等。
所以，不能仅仅凭借是否有头痛、头晕的症状来判断高血压的严重程度。定期测量血压，关注自己的血压变化，是预防高血压危害的重要举措。一旦发现血压升高，无论是否有症状，都应及时就医，遵循医生的建议进行管理和治疗，别被高血压的“沉默”欺骗。
健康呼吁
（1）没头晕、头痛等症状并不意味着血压正常，个体的高血压症状表现存在差异。患者应寻求专科医生帮助，制定个性化治疗方案，严格按时按量服用降压药物，切勿随意换药、停药。
（2）血压监测非常必要，建议45岁及以上人群定期监测。有高血压家族史、肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等情况的35岁以上高危人群增加监测频率，每月至少测量1-2次。
（3）注意控制钠盐摄入，高盐饮食会使血压升高，日常饮食应保持清淡。
本文原文来自澎湃新闻