崴脚为什么第二天最痛？专业医生为你解答

崴脚为什么第二天最痛？专业医生为你解答

崴脚后第二天最痛是许多人都曾经历过的现象，但你知道其中的原因吗？东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南对此进行了专业解答。

炎症反应

崴脚后，机体立即开始局部炎症反应，以帮助愈合。白细胞被动员到受伤部位释放化学介质，加速血流量并产生肿胀，这通常在24至48小时内达到高峰，从而引发疼痛。

组织损伤

崴脚会造成韧带、肌腱或其他组织的拉伤甚至撕裂。这种机械损伤使得神经末梢更加敏感，对疼痛的感知更明显。第一天可能因为肾上腺素等因素暂时减轻疼痛，而第二天则因炎症和肿胀的增强而引起更强烈的疼痛。

血液循环变化

初期的充血和出血会随着时间推移逐渐积聚，导致肿胀增加。这种变化也会增强对受伤部位的压力，加剧疼痛感。

活动后的影响

有时，受伤当下的移动和压力可能没有立即显示出全部伤害程度。经过一夜的不动，晨起时再度活动可能强调了损伤的严重性，使得疼痛在第二天显得尤其明显。

缓解建议

适当休息、冰敷以及抬高患肢可以帮助减少肿胀和疼痛。及时就医以获得专业评估和治疗建议是非常重要的。