春节后牙龈肿痛，别再简单归结为 “上火” ！正确解法在这里
春节后牙龈肿痛，别再简单归结为 “上火” ！正确解法在这里
春节假期，阖家团圆，也是美食的盛宴。大鱼大肉不间断，瓜果零食随手拈来，再加上频繁熬夜、作息不规律，口腔清洁不彻底。等回过神来的时候，牙齿也发出了抗议，牙龈红肿、出血，甚至冒出了脓包。
很多人会将牙龈红肿简单归结为“上火”，然后自行吃点消炎药了事。但是这样“治标不治本”。
牙龈肿痛的背后，隐藏着更深层次的原因，需要我们从根本上进行治疗。
牙龈肿痛的原因
外伤刺激
假期的餐桌上，螃蟹、龙虾等美味海鲜让人食指大动，甘蔗、瓜子等水果零食也备受青睐。但是稍不留神，就可能被这些食物坚硬的外壳刺伤牙龈组织，引起牙龈红肿、出血。
解决办法：如果只是轻微肿痛，大多在1-2天内便能自愈，无需特殊治疗。如果创伤较大，有黏膜撕脱，出血量比较大，则应及时就医缝合，并遵医嘱使用抗生素，不可坐等其自愈。
牙龈炎与牙周炎
春节期间，由于饮食丰富且频繁，口腔清洁往往难以跟上，导致食物残渣残留，细菌在牙与牙龈之间聚集，产生菌斑，刺激牙龈，导致发炎肿痛，若不及时治疗，还会进一步引发牙周炎。
解决办法：先进行局部冲洗、上药，用氯己定含漱液漱口，必要时服用消炎药。急性炎症消退后，去口腔医院做龈上洁治术，必要时做龈下刮治术。
牙龈炎
牙髓炎与根尖周炎
龋齿没有进行及时治疗，病变发展至牙髓部位，就会诱发牙髓炎。牙髓炎发展至中晚期时，大量牙髓组织坏死，便会引发根尖周组织发炎，导致牙龈红肿疼痛。
解决办法：及时就医，由专业医生判断是否需要进行根管治疗，以清除感染的牙髓组织，消除炎症。
根尖周炎
智齿冠周炎
智齿萌出不全、阻生等原因形成盲袋，盲袋内容易嵌塞食物，久而久之引发炎症，形成红肿疼痛。
解决办法：急性期要先消除炎症，比如冲洗上药、药物治疗，严重时需切开引流。炎症消除后，根据个人情况，做龈瓣切除术或者拔除智齿。
如果出现牙龈肿痛的症状，除了对症治疗，日常护理也必不可少。
①保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，并用牙线清洁牙缝；
②治疗期间，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，以免加重疼痛和肿胀；
③另外，充足的睡眠也十分关键，良好的休息有助于提高身体免疫力，促进牙龈脓肿的愈合。