葡萄糖酸锌与牛奶同服会怎么样

葡萄糖酸锌与牛奶同服会怎么样

引用

39健康网

1.

https://m.39.net/food/a_f5s2jq9.html

葡萄糖酸锌与牛奶同服可能导致钙沉淀、锌吸收减少、胃肠道不适、乳糖不耐受、维生素D缺乏等风险反应。

1. 钙沉淀

钙和锌均属于二价阳离子，在胃肠道中容易形成不溶性化合物，进而形成沉淀。导致锌的吸收减少，影响其生物利用度，从而降低锌的作用效果。

2. 锌吸收减少

由于牛奶中的蛋白质与锌形成不易被机体吸收的物质，妨碍了锌的吸收。使锌无法充分地被人体利用，降低了锌的营养价值，可能引发缺锌症状。

3. 胃肠道不适

锌与牛奶中的蛋白质相互作用产生气体，引起腹胀、腹泻等消化道不适的症状。可能会出现恶心呕吐、食欲减退等症状，严重时甚至会出现脱水的情况。

4. 乳糖不耐受

部分人由于先天或后天因素导致体内乳糖酶活性低下，无法有效分解牛奶中的乳糖。而乳糖在小肠内未被水解可直接进入大肠，刺激肠黏膜产生一系列炎症反应，如渗透压增高、肠蠕动加快等。患者可能出现腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣音亢进等不适症状，还可能导致电解质紊乱。

5. 维生素D缺乏

因为锌会影响肠道对维生素D的吸收和利用，进而影响钙的吸收和利用，加重维生素D缺乏症的症状。会导致骨骼发育不良、易骨折等问题，同时也会增加患其他疾病的风险。

建议在服用葡萄糖酸锌期间避免与牛奶同服，以减少潜在的健康风险。若因上述风险反应出现不适症状，应及时就医并接受相应治疗。