驼背可能带来的五大健康隐患

驼背可能带来的五大健康隐患

引用

39健康网

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http://gk.39.net/a/241112/c1ujx6s.html

驼背是一种常见的体态问题，如果不加以重视，可能会带来一系列健康隐患。以下是驼背可能造成的五种后果：

1. 姿势不正
   由于长期驼背导致脊柱侧弯或后凸畸形，从而引起身体两侧肌肉不平衡。可能导致身体左右两侧高低不同，进而出现双肩不等高、骨盆倾斜等问题。

2. 肌肉力量下降
   驼背时脊椎受到压迫，血液循环受阻，局部供血不足，可导致肌肉无力。可能使患者容易感到疲劳，严重时甚至无法完成日常活动。

3. 背部疼痛
   

驼背时脊柱生理曲度发生改变，长时间会导致周围软组织紧张和劳损，从而引发疼痛。患者可能会经历持续性或间歇性的背部疼痛，尤其是在长时间站立或坐立后更为明显。

4. 影响心肺功能
   驼背使得胸腔容积减小，限制了呼吸运动范围，影响到气体交换效率。这可能导致患者在进行体力活动时感到气促，降低耐力和生活质量。

5. 骨质疏松
   驼背时脊柱负荷增加，易导致椎体压缩性骨折，久而久之会诱发骨质疏松。该疾病会使骨骼变得脆弱不堪，轻微外伤即可导致骨折，严重者甚至会出现身高缩短的情况。

为了预防和改善驼背带来的影响，建议定期进行脊柱健康检查，如X光片或磁共振成像，以监测驼背的程度和进展。适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，改善姿势，减少驼背的影响。

本文原文来自39健康网