塞牙克星：牙线，你真的用对了吗？

塞牙克星：牙线，你真的用对了吗？

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JP5GR4TS0556BAD5.html

吃饭时塞牙的尴尬，相信大家都经历过。肉丝、青菜丝卡在牙缝里，怎么弄都弄不出来，那种感觉别提多难受了。不过别担心，今天就给大家介绍一位 “塞牙克星”—— 牙线，有了它，塞牙烦恼统统跑光光！

牙线可是清洁牙齿的小能手，它能深入牙缝，把牙刷刷不到的食物残渣和牙菌斑都清理出来。想象一下，牙缝里藏着好多脏东西，时间长了不仅会有口气，还可能引发龋齿、牙周炎等口腔问题。而牙线就像一个勤劳的小卫士，每天帮我们把这些隐患消灭掉。

很多人觉得用牙签也能清理牙缝，为啥非要用牙线呢？其实牙签的个头比较大，很难深入牙缝，而且用力不当还会损伤牙龈。牙线就不一样啦，它又细又柔软，能轻松穿梭在牙缝之间，还不会伤害牙龈。

那么，牙线到底该怎么用呢？首先，取一段约 20 - 30 厘米长的牙线，将两端绕在左右手的食指上，绷紧牙线。然后，将牙线轻轻放入牙缝，呈 C 字形包绕住牙齿，上下移动牙线，清洁牙齿的邻面。注意哦，每清洁完一个牙缝，就要把用过的牙线部分移开，用干净的部分继续清洁下一个牙缝。

用牙线还有一些小窍门。比如在清洁后牙时，可以把牙线绕在一根手指上，用另一只手辅助，这样更容易操作。还有，饭后半小时到一小时使用牙线效果最佳，能及时清理食物残渣。睡前刷牙时也可以先使用牙线清洁口腔。

牙线真的是我们口腔健康的好帮手，大家可别小看它。从今天起，养成使用牙线的好习惯吧，和塞牙说拜拜，让我们都拥有一口健康洁白的牙齿，自信微笑！