石决明和夏枯草的功效与作用

石决明和夏枯草的功效与作用

石决明和夏枯草都是常见的中药材，两者合理搭配可以维护人体健康，尤其对于亚健康以及血压高等人群最适合。那么石决明和夏枯草一起的功效和作用具体有哪些？下面为您详细介绍。

1. 清肝明目

夏枯草性寒入肝经，能起到泻肝火的作用，石决明也能滋养干在那个，调节肝脏功能，促进身体代谢，改善肝气郁结以及气血不畅等问题，两者共同搭配能改善肝火旺盛出现的目赤肿痛、眼部充血、头晕、口舌生疮、情绪急躁等不适症状，而且石决明和夏枯草还能呵护肝脏健康，促进肝细胞的修复和再生，缓解改善肝脏不适。

2. 调理血压

石决明和夏枯草搭配还能促进人体血液循环，促进血液垃圾以及代谢废物的排出，加速血液流通，而且其中还富含黄酮类化合物，这种活性物质有助于扩张血管，改善血液微循环，降低血液胆固醇，起到降低血压的效果，让血压处于平稳状态，日常血压高的人群可以适当用石决明和夏枯草泡水喝。

3. 改善亚健康

石决明和夏枯草能为身体补充营养，滋补肝脏，而且具有一定的抗大肠杆菌、葡萄球菌的作用，还能抑制真菌繁殖，减少炎症反应，其中活性物质还能减少自由基对正常细胞的损害，呵护各个器官健康，也能提高身体免疫力，减少疾病的出现，对于呵护日常身体健康是非常有利的。

需要注意的是，虽然石决明和夏枯草搭配使用具有诸多功效，但孕妇、乳母以及婴幼儿不能服用，对其中成分过敏者也不能服用。日常可以根据自身情况取适量石决明和夏枯草泡水喝。