刺五加茶叶的功效与作用

刺五加茶叶的功效与作用

刺五加茶叶作为一种传统中药材，在日常生活中具有多种保健功效。南京脑科医院中医科副主任医师杨宁详细介绍了刺五加茶叶的主要功效与作用，包括增强免疫力、缓解疲劳和调节血糖水平。

增强免疫力

刺五加茶叶含有多种活性成分，如皂苷和黄酮类化合物，这些成分可以有效改善机体的免疫功能，增强抵抗力。研究表明，服用刺五加提取物的个体，其免疫细胞活性可提高20%以上。

缓解疲劳

刺五加被广泛用于改善身体耐力和缓解疲劳感。相关实验显示，服用刺五加后人体的耐力指标可能增加10-15%，同时主观疲劳感显著减少。

调节血糖水平

刺五加中的活性成分可能对胰岛素敏感性有积极影响，从而帮助调节血糖水平。一些临床试验表明，定期摄入刺五加可以让空腹血糖水平降低约5-10%。

刺五加茶叶在传统医学中备受推崇，但应注意适量饮用，并在使用过程中监测健康状况。如有健康问题或正在服用其他药物，建议咨询专业医疗人员。

本文原文来自泌谷论