掉眉毛是缺少什么营养

掉眉毛是缺少什么营养

引用

39健康网

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http://pf.39.net/a/240825/s1s2gdq.html

掉眉毛可能是由于缺乏维生素B6、蛋白质、铁、锌或生物素等营养素引起的。需要强调的是，虽然这些营养素对头发和眉毛的健康至关重要，但并不能保证它们具有直接治疗掉眉毛的作用。

1.维生素B6

缺乏维生素B6可能影响头发健康，导致毛发干燥、脆弱，从而出现掉眉毛的情况。此外还可能会引起皮肤粗糙、皮炎等不适症状。

2.蛋白质

蛋白质是头发生长所必需的基本营养成分。缺乏蛋白质会导致毛囊生长受阻，进而引起掉眉毛的现象。除此之外，还会伴随有脱发、头皮屑增多等症状。

3.铁

缺铁可能导致贫血，影响血液循环，使毛囊无法获得足够的氧气和养分，从而引起掉眉毛的症状。患者可能出现乏力、头晕、面色苍白等贫血症状。

4.锌

锌具有促进细胞分裂和再生的作用，缺乏锌会影响表皮细胞更新和修复，导致眉毛脱落。患者还可能出现食欲减退、免疫力下降等问题。

5.生物素

生物素参与碳水化合物、脂肪及氨基酸代谢，有助于维持皮肤、毛发健康。缺乏生物素可能导致角蛋白合成减少，影响毛发生长。患者可表现为皮肤瘙痒、干燥、脱发等症状。

建议定期进行体检，特别是血液学检查，以监测上述营养物质的水平是否正常。日常生活中注意均衡饮食，避免偏食或过度节食，保证充足睡眠，有利于维护身体健康。

本文原文来自39健康网