这些美发方式可能会致癌！4个方法帮你降低伤害
这些美发方式可能会致癌！4个方法帮你降低伤害
随着新年临近，很多人会选择染发、烫发来迎接新年。但不正确的美发方式可能会增加癌症风险，并对头皮和头发造成伤害。本文将为您揭示相关研究发现，并提供降低美发伤害的实用建议。
科学研究证实：某些美发产品与癌症风险增加有关
2022年10月，《美国国家癌症研究所杂志》发表的一项研究证实，使用化学直发剂与女性子宫癌风险升高有关。这项研究追踪分析了33947名女性，平均长达10年。研究发现，与从不使用直发剂的人相比，使用过直发剂的参与者子宫癌风险升高了80%，经常使用者风险更是升高155%。
此外，2020年发表在《英国医学杂志》上的一项研究也证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关，且发病率与染发剂使用剂量呈正相关。
染发、烫发的其他危害
除了潜在的致癌风险，染发和烫发还可能带来以下危害：
过敏反应：染发剂中的对苯二胺（PPDA）等成分可能会引起皮肤过敏。建议在染发前，在耳朵后先涂一点染发剂进行过敏测试，并在染发时密切观察是否有过敏症状。
损伤头皮和发干：染发剂和烫发剂作为化学药水，使用时可能会对发干及头皮产生损伤，导致头皮发红、瘙痒、起小红疹子或脱屑等症状。
降低美发伤害的建议
烫发、染发不要同时进行：烫发和染发都会对发质造成损伤，如果同时进行，会对头发造成加倍伤害。建议分开进行。
控制染发、烫发次数：每年染发、烫发总次数最好不超过3次，每次间隔3个月以上为宜。
利用油脂保护头皮：染发或烫发前，可以48小时不洗头发，或者在头皮上涂一层橄榄油，以形成保护层。
染发后避免日晒：日晒会加速染发颜色的脱落，从而增加染发次数。建议染发后尽量避免长时间暴露在阳光下。
日常护发小妙招
保持头发干燥再睡觉：湿着头发睡觉容易滋生细菌，引起头皮炎症。同时，湿润状态下的头发更容易受到损伤。
定期更换洗发水：长期使用同一款洗发水可能导致化学物质在头皮上蓄积，建议每3～6个月更换一次洗发水，并配合使用相应的护发素或发膜。
红枣桑葚蜜养发方：将干红枣（去核）和桑葚干各100克浸泡在蜂蜜中，一周后食用。早晚各吃一勺，持续一个月。但血糖高的人群不建议食用。
梳头养生操：使用木梳从前往后梳头约2～3分钟，然后用手指轻轻按摩头皮约2～3分钟。重点按摩百会穴和四神聪穴，每个穴位顺时针按摩10次。最后用手指轻轻提拉发根，每个位置提拉2～3次。建议每晚睡觉前进行一次，每次约10分钟。使用黄杨木梳或枣木梳效果更佳。
通过以上方法，可以有效降低美发带来的健康风险，同时促进头发健康生长。