桌椅高度与身高的最佳比例及选择要点

桌椅高度与身高的最佳比例及选择要点

根据身高的不同，桌椅的高度也有所不同。以下是根据身高划分的桌椅高度范围：

1. 身高120厘米以下

桌高60厘米以下，椅高32厘米以下。

2. 身高120～129厘米

桌高60厘米，椅高32厘米。

3. 身高130～139厘米

桌高64厘米，椅高34.5厘米。

4. 身高140～149厘米

桌高68.5厘米，椅高37厘米。

5. 身高150～159厘米

桌高73厘米，椅高40厘米。

6. 身高160～169厘米

桌高77厘米，椅高43厘米。

7. 身高170~179厘米

桌高80～83厘米，椅高44～46厘米。

桌椅高度差在28-32cm内合适。桌子的科学高度为72cm左右，椅子的座面高度为45cm。太高脚无法着地，太低则坐姿不舒服。桌椅配套使用时，桌椅高度差应控制在28-32cm范围内。

办公桌椅的选择要点

1. 表面质量：选择办公桌时，首先要注意其表面质量。表面应光滑平整，没有划痕、起皮、脱漆等现象。这些现象的存在可能意味着办公桌的质量不太好。

2. 结构稳定性：办公桌的结构稳定性也是选择的重要要点之一。可以用手稍微摇晃一下，看看它的结构是否稳定结实。如果使用起来是摇摇晃晃的，那会影响办公效率和舒适度。

桌椅选择的科学原则

根据我国正常人体测算，写字台高度应为75-80cm，长度应大于90cm。座椅高度应为40-50cm，座椅宽度不小于38cm。书桌下空间的高度不小于58cm，空间宽度不小于52cm。这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。

选择合适的桌椅高度对于保证工作效率和身体健康非常重要。根据身高选择合适的桌椅高度比例，并注意选择质量好、结构稳定的办公桌椅。遵循科学的桌椅选择原则，可以提高工作效率，减少身体不适。