【科普营养】40%的癌症可以预防——预防癌症的10个健康建议和行动计划

【科普营养】40%的癌症可以预防——预防癌症的10个健康建议和行动计划

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癌症是当今社会最令人恐惧的疾病之一。然而，研究表明40%的癌症是可以预防的。本文将为您介绍10个科学证实的健康建议和行动计划，帮助您远离癌症的威胁。

美国注册营养师（RD）
曾任美国哈佛大学儿童营养研究助理
美国约翰霍普金斯医院临床营养师。

文章来源：菠萝因子
已授权《中国临床营养网》转载
注：本文仅代表作者个人观点，不代表任何机构或组织。

无论多么惧怕，癌症并不遥远。随着人口老龄化，越来越多的人会在有生之年患癌。世界卫生组织的数据表明，全球每5个人，就有一个会在有生之年患癌。在欧美发达国家，这个数据更高，例如，在美国，男性在有生之年患癌的几率为41%，女性低一些是39%；而英国，男性是50%，女性是45%。中国的数据我只找到统计到75岁的，男性是23%，女性是19%。