柠檬水的正确做法

柠檬水的正确做法

柠檬水以其独特的酸甜口感和多种健康功效而广受欢迎。无论是追求减肥瘦身，还是想要美白养颜，正确的制作方法都能让柠檬水的功效发挥到最大。本文将为您详细介绍两种最受欢迎的柠檬水制作方法：蜂蜜柠檬水和玫瑰柠檬饮。

蜂蜜柠檬水

1. 新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。
2. 注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。
3. 放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）
4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

功效：酸酸甜甜的口感很是令人欣喜，并且有促进消化和减肥美容的作用。

玫瑰柠檬饮

1. 玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
2. 把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
3. 饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

功效：玫瑰和柠檬的香气诱人至极，并且二者都是美容佳品，混合在一起能够使美容养颜效果更佳。