一跑步就出很多汗？原因分析与应对建议

一跑步就出很多汗？原因分析与应对建议

引用

寻医问药

1.

http://www.xywy.com/arc/173654.html

一般情况下，一跑步就出很多汗可能是正常的生理性因素引起的，也可能是气虚、湿气重等病理性因素引起的，具体分析如下：

一、生理性因素
因为机体一跑步就会产生大量的热量，神经系统也比较兴奋，会进一步加快新陈代谢，机体需要释放多余的热量，会刺激皮肤上面的汗腺进行排汗，所以一跑步就出很多汗是一种正常的生理现象。建议患者及时补充水分。

二、病理性因素
1.气虚：气虚的人因为体内比较火热，固摄不住津液，一跑步就大汗淋漓，严重气虚者就算不跑步，也会自汗或盗汗。建议患者在医生的指导下进行对症治疗。
2.湿气重：湿气重的人，机体自身也很容易出汗，一跑步血液流动加快，体内过多的湿气也会随着汗液排出体外，所以一跑步就会出很多汗。建议患者吃一些祛湿的药物，如参苓白术丸、附子理中丸、健脾丸、归脾丸等。