空腹喝酒的危害：胃伤、血糖乱、大脑受损，这些人千万不能喝

空腹喝酒的危害：胃伤、血糖乱、大脑受损，这些人千万不能喝

酒文化在中国源远流长，但饮酒需谨慎。特别是在空腹状态下饮酒，可能会对身体造成严重的伤害。本文将为您详细解析空腹饮酒可能带来的健康风险，并提醒不适合饮酒的人群，帮助您更好地保护自己的身体健康。

胃黏膜损伤

空腹时，胃内没有食物缓冲，酒精会直接接触胃黏膜。酒精作为一种有机溶剂，能够破坏胃黏膜表面的黏液屏障，使胃黏膜上皮细胞直接暴露于高浓度的酒精环境中。这会导致胃黏膜的毛细血管扩张、充血，甚至破裂出血，引发胃炎、胃溃疡等疾病。长期空腹饮酒，胃黏膜反复受损，还可能增加胃癌的发病风险。

低血糖风险

酒精在肝脏代谢过程中，会抑制肝糖原的分解和糖异生作用。正常情况下，进食后食物中的碳水化合物会被消化吸收转化为葡萄糖，维持血糖水平的稳定。而空腹时身体内的肝糖原储备相对较少，酒精摄入进一步干扰了血糖的调节机制，容易导致低血糖的发生。低血糖可引起头晕、乏力、心慌、手抖、出冷汗、饥饿感等症状，严重时甚至会导致昏迷、惊厥，对神经系统造成不可逆损伤。尤其是对于糖尿病患者，由于其本身血糖调节功能存在障碍，空腹喝酒引发低血糖的风险更高，且低血糖症状可能被误认为是醉酒反应而延误治疗。

酒精吸收过快

空腹状态下，胃排空速度较快，酒精能够迅速进入小肠被吸收进入血液。相比在进食状态下，食物会延缓胃排空，使酒精在胃内停留时间延长，吸收速度相对减慢。酒精吸收过快会导致血液中酒精浓度迅速升高，加重肝脏的解毒负担。同时也会使中枢神经系统更快地受到酒精的抑制作用，使人更快地出现醉酒症状，如头晕、头痛、言语不清、步态不稳、意识模糊等，并且醉酒程度往往更严重，恢复时间也更长。

酒精具有神经毒性，空腹喝酒时，酒精更易透过血脑屏障进入大脑，影响神经细胞的正常代谢和功能。短期内可出现头晕、头痛、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等症状，长期空腹饮酒可能导致大脑萎缩、认知功能障碍、周围神经病变等。表现为肢体麻木、感觉减退、运动不协调等，严重影响生活质量和工作能力。

不适合饮酒的人群

• 酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和神经系统发育，导致胎儿畸形、智力低下等问题。哺乳期妇女饮酒后，酒精会进入乳汁，影响婴儿的健康成长，如导致婴儿睡眠障碍、发育迟缓等，因此孕妇与哺乳期妇女应严格禁酒。

• 未成年人的身体各器官尚未发育成熟，尤其是肝脏对酒精的代谢能力较弱，酒精对其大脑、肝脏、胃肠道等器官的损害更为严重。可能影响生长发育和学习能力，增加成年后患各种慢性疾病的风险，所以未成年人应禁止饮酒。

• 患有肝脏疾病、胃肠道疾病、心血管疾病、神经系统疾病以及糖尿病等慢性疾病的患者，应禁酒。因为饮酒会加重病情，不利于疾病治疗和康复，甚至可能引发严重的并发症，危及生命。