新型冠状病毒感染高发期，准妈妈应如何做好预防？
新型冠状病毒感染高发期，准妈妈应如何做好预防？
在新型冠状病毒感染高发期，准妈妈作为易感人群，需要特别注意防护措施。本文将从居家预防、自我健康监测和外出就医等方面，为孕妈妈提供全面的防护指南。
2019年12月，新型冠状病毒首次在湖北武汉出现，并迅速传播，引起全球关注。这种病毒主要通过直接接触、气溶胶和粪口途径传播，对孕产妇等易感人群构成严重威胁。因此，采取有效的预防措施对于保障母婴健康至关重要。
居家预防要点
保持居室空气清新：注意室内通风，保持适宜的温度，避免室温过热或过冷，以防感冒。
个人用品单独使用：孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品需单独使用，避免交叉感染。
保持手部卫生：饭前便后用洗手液或肥皂用流动水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。不确定手部是否清洁时，避免用手接触口鼻、眼，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻。
均衡饮食：保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好孕期体重控制。
减少人员接触：避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发区人群的接触。
规律生活：保持生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，并保持良好的心态，有利于增强自身抵抗力。
自我健康监测和管理
定期监测：注意每日测量体温，体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动等。
及时就医：孕早期孕妇如果B超已确认过宫内孕，出现轻微腹痛或少量流血，可自行在家休息观察。如果反复出现不规则少量流血，应及时咨询预约妇产科医生后进行B超检查，排除开庭率。如果腹痛加重或流血量加大，或未经B超确认宫内院，应及时电话咨询妇产科医生后遵医嘱就医。
合理安排产检：在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况，可与产科医师协商，适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况。必须产检时，应提前预约并做好防护，尽量缩短就医时间。
异常情况处理：存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况，如头痛、事物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液异常、腹痛、胎动异常等会有分娩征兆时，应及时就医，不要因恐惧、担忧而延误就医。
轻症处理：孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果十四天内没有疫情高发区旅行史、居住史或与冠状病毒感染者亲密接触时无发热等。可居家观察并充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。
医学观察：如果孕产妇十四天内有疫情高发地区的旅行史、居住史或与确诊冠状病毒感染病人的亲密接触时。根据要求需居家或在指定场所进行医学观察。孕妇观察期间，需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状，包括发热、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心、呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等。不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。
外出就医注意事项
选择医院：若为非产检就医，应在就近能满足需求的门诊量较少的医疗机构就诊。优先做必须的、急需的医疗检查和医疗操作。就诊前需做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。若是产检，则应选择建档医院，并注意做好防护。
个人防护：前往医院的路上和医院内注意防寒保暖，避免感冒。孕产妇及陪同家属均应全程佩戴医用外科口罩或N九五口罩，可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾。保持手部微生。在路上和医院时，人与人之间尽可能的保持距离至少一米。
交通方式：外出就医避免乘坐公共交通工具，可乘坐出租车或自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通。
接触防护：接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液。如果不能及时对手部进行消毒，不要接触口、鼻、眼。
回家消毒：外出回家后，应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部，五官等暴露部位。外出衣物应尽快清洗消毒，并将外套置于空气流通处。
疫情高发期，小玉也衷心祝愿每个妈妈都能妥善的保护好自己，以及宝宝，平安顺利的度过整个孕期。好了，今天就和大家分享到这里，玉宝羊奶和妈妈一起期待宝宝最美好的降临，下期我们再见。