万人锅庄舞：藏族千年传统舞蹈的传承与魅力

万人锅庄舞：藏族千年传统舞蹈的传承与魅力

锅庄舞，藏语“果卓”的音译，已有一千多年的历史，被誉为“中国圈舞的活化石”。它起源于公元七世纪以前，早期与西藏奴隶社会的盟誓活动相关。如今，锅庄舞在西藏、四川、云南等藏族聚居区广受欢迎。这种舞蹈以载歌载舞形式进行，动作围绕甩袖展开，常有数十上百人共同参与。从慢到快的节奏变化，自由、生动、活泼的形式，展现出大气浑圆的动作风格和美妙独特的歌舞。大型宗教祭祀、民间传统节日、亲朋聚会，都有锅庄舞的身影。跳锅庄时，男女对半，围圈挽手，轮流演唱，以歌配舞，顺时针绕圈而舞。起始舒缓，中段激昂，尾声疾速，让人汗流浃背，身心舒畅。