髋关节外侧疼痛怎么治疗

髋关节外侧疼痛怎么治疗

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39健康网

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髋关节外侧疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将为您介绍几种有效的治疗方法，帮助您缓解疼痛，恢复健康。

1. 非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。针对外侧髋部轻微至中度的急性或慢性炎症性疼痛时使用。

2. 肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的外侧髋部不适。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。对于存在局部肌肉紧张导致的间接性臀部痛有一定效果。

3. 糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够快速减轻周围组织的免疫反应和水肿，从而缓解疼痛。医生会将药物如曲安奈德注射入受影响区域。重度髋关节外侧持续性剧烈疼痛且其他保守治疗无效时考虑使用。

4. 物理疗法

物理疗法通过促进血液循环、增加关节活动范围来缓解疼痛和改善功能。常见的物理治疗方法有热敷、冷敷、超声波治疗等。适用于轻至中度髋关节外侧疼痛以恢复日常活动为目的时。

5. 功能性锻炼

功能性锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性，减少外侧髋部负担。例如髋外展肌群训练、梨状肌舒张练习等。适合长期静养后需要逐步恢复下肢负重及行走功能的情况。

在治疗髋关节外侧疼痛时，应避免过度运动造成损伤，注意休息，同时保持良好的姿势也有助于缓解症状。

本文原文来自39.net