7个月宝宝可以喝苹果水吗？医生这样说

7个月宝宝可以喝苹果水吗？医生这样说

7个月大的宝宝是否可以喝苹果水？江苏省中医院营养科武建海副主任医师给出了专业建议。

7个月大的宝宝可以适量饮用苹果水

7个月大的宝宝可以适量饮用苹果水，但应以母乳或配方奶为主要来源。

苹果水的饮用量和注意事项

1. 在宝宝6个月大以后，可以开始引入少量的果汁或果水。例如，苹果水可以作为一种补充，但每天不应超过60-120毫升。过量饮用可能导致钠及其他矿物质失衡。

2. 苹果汁应由100%纯苹果汁与等量的水混合稀释，以减少糖分和酸性物质对宝宝娇嫩肠胃的刺激。不添加糖或其他调味剂，以避免影响宝宝的健康和味觉发展。

3. 喂食苹果水时，应使用杯子而不是奶瓶，以鼓励宝宝学习使用杯子，并减少龋齿的风险。

4. 观察宝宝在饮用苹果水后的反应，注意是否有腹泻、皮疹等不良反应。如果出现任何不适症状，应该立即停止喂食并咨询医生。

适量饮用苹果水有助于提供维生素C，并促进宝宝的味觉多样化。确保以母乳或配方奶为主，并关注宝宝的身体反应。

本文原文来自泌谷论