这些防震减灾科普知识，你一定要学习！

这些防震减灾科普知识，你一定要学习！

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澎湃

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地震是一种常见的自然灾害，掌握一定的防震减灾知识对于保护生命安全至关重要。本文将为您详细介绍地震发生时的自救方法、避难场所的选择、正确的身体姿势以及不应该采取的行为等重要信息。

震时是跑还是躲？

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；如果是在楼里，跑出来几乎是不可能的。但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。

躲在什么地方避震？

室内应寻找“救命三角”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方；室外应选择远离建筑物，开阔、安全的地方避震。

什么是救命三角？

身体应该采取什么姿势？

“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。

怎样保护身体重要部位？

保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。

保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。

保护口、鼻：有条件的情况下，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。

地震时不应采取的行为：

1. 不要躲在屋顶大梁下
2. 千万不能站在房间中央
3. 不要躲在窗户边
4. 不要靠近不结实的墙体
5. 千万不能跳楼
6. 不要乘坐电梯

震时被压，要怎么办？

1. 设法避开身体上方不结实的倒塌物，悬挂物或其他危险物；
2. 搬开身边可移动的碎砖瓦砾等杂物，扩大活动空间。注意搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；
3. 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
4. 不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；
5. 不要长时间呼救，保持体力，用敲击声求救；
6. 闻到煤气及有毒异味后或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。