足弓内侧筋疼是怎么回事

足弓内侧筋疼是怎么回事

足弓内侧筋疼痛是常见的足部问题，可能由多种原因引起。本文将为您详细解析足弓内侧筋疼痛的原因、症状及预防措施，帮助您更好地了解和应对这一问题。

韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科

足弓内侧筋疼痛通常与足部结构、活动或损伤有关，可能是由于足底筋膜炎、肌腱炎或过度使用导致。以下是一些常见原因和因素：

1. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接跟骨和脚趾的结缔组织，当它受到过多压力或拉伸时，会引起炎症和疼痛。常见于跑步者或长时间站立的人群。

2. 胫后肌腱炎：该肌腱位于小腿内侧，通过内踝到达足弓，对足弓稳定性非常重要。当其发炎或损伤时，可能会导致足弓内侧疼痛，尤其在走路或跑步时加重。

3. 扁平足：扁平足患者足弓塌陷，使得内侧肌肉和韧带承受更大压力，容易引发疼痛。这种情况在体重增加或运动量骤增时尤为明显。

4. 过度使用：长时间站立、行走或剧烈运动可能导致足弓内侧肌肉和韧带疲劳，从而引起酸痛或不适感。

5. 损伤：急性创伤如扭伤或跌倒可能直接影响足弓内侧的肌肉和韧带，引起局部疼痛和肿胀。

足弓内侧筋疼痛应引起重视，及时就医可避免病情恶化。在日常生活中，适当的休息、使用符合足部形态的鞋子，以及进行合理的足部锻炼，有助于缓解症状和预防复发。