乌梅汤治失眠的功效与作用

乌梅汤治失眠的功效与作用

引用

39健康网

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https://wapask-mip.39.net/bdsshz/question/110307747.html

乌梅汤是一种传统中药汤剂，常用于治疗失眠等睡眠障碍问题。深圳市宝安人民医院综合内科副主任医师李红冬介绍，乌梅汤具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：

1. 镇静催眠
   乌梅汤中的酸枣仁具有镇静催眠的作用，能够促进大脑中神经递质5-羟色胺的合成，提高其浓度，进而发挥镇静催眠的效果。

2. 安神定志
   该汤剂有助于调整自律神经系统功能状态，从而达到安神定志的目的。

3. 改善睡眠质量
   乌梅汤可以促进褪黑素的分泌，而褪黑素是一种天然的助眠激素，能有效缩短入睡时间，并且延长深度睡眠时间，进而提升睡眠质量。

4. 调节自主神经系统功能
   乌梅汤可作为神经系统疾病的辅助治疗手段，通过调节交感神经和副交感神经系统的平衡状态来缓解相关症状。

5. 缓解焦虑症状
   乌梅汤中的黄连具有抗抑郁和抗焦虑作用，能够增加5-羟色胺受体的数量和活性，增强中枢神经系统对5-羟色胺的敏感性。

需要注意的是，失眠患者在使用乌梅汤时需注意个体差异及可能产生的副作用。同时，对于存在焦虑或抑郁等精神健康问题的人群，建议在专业医生指导下进行治疗。