医生支招：季节性手脱皮这样预防

医生支招：季节性手脱皮这样预防

季节性手脱皮是很多人在秋冬季节都会遇到的问题，不仅影响美观，还可能带来不适。那么，如何有效预防季节性手脱皮呢？南京医科大学第二附属医院皮肤科马欣欣主治医师给出了专业建议。

保持手部湿润

使用保湿霜是预防手脱皮的关键。建议选择含有甘油、乳木果油或尿素成分的保湿霜，每天使用数次，特别是在洗手后。

避免过度清洁

频繁洗手会导致皮肤屏障受损。建议使用温和的肥皂，并尽量用温水而非热水洗手。每次洗手后都应立即涂抹保湿霜。

保护手部皮肤

在进行家务劳动时，尤其是接触清洁剂或其他化学品时，建议佩戴橡胶手套。在寒冷干燥的天气外出时，戴上手套以减少冷空气对手部皮肤的伤害。

选择适当的护肤产品

避免使用含有酒精或香料的护肤产品，因为这些成分可能会使皮肤更加干燥和敏感。

饮食和水分摄入

均衡饮食和充足的水分摄入对于皮肤健康也非常重要。确保每日摄入足够的水分，以及富含维生素和矿物质的食物，有助于维持皮肤的健康和弹性。

综合以上几点，通过日常护理可以有效预防季节性手脱皮，保护手部皮肤健康。