低血压突发，怎么办？
低血压突发，怎么办？
低血压是一种常见的健康问题，但很多人对其了解并不深入。本文将为您详细介绍低血压的类型、症状、就医指征以及自我管理方法，帮助您更好地应对低血压带来的困扰。
一、什么时候会出现低血压？
引起低血压的原因很多，大体可以分为以下三种情况：
1. 体位性（直立性）低血压
躺着或蹲着的时候突然站起来，血压会瞬间降低，导致头晕，甚至昏倒，但过一会儿可以自行恢复，这种情况即属于体位性低血压。
2．神经源性低血压
神经源性低血压是因为大脑错误地认为身体血压偏高，从而发出降低血压的命令造成的，与神经系统疾病相关。
3. 与休克相关的急性严重低血压
血压骤降严重者会表现为休克。休克时，除了严重低血压，还可能有神志不清、冷漠、皮肤湿冷、脉搏细弱而快速和呼吸浅快的表现。
二、什么情况下需要去医院就诊？
长期血压偏低的人，要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷，甚至晕倒等情况发生，如果有，就需要到医院去查明原因，针对性治疗。
三、血压偏低了，自己需要注意什么？
发生有症状的低血压时一定要到医院就诊，查明病因是十分关键且重要的，需要进行有针对性地药物治疗。
当然，我们自身也需要配合治疗，从以下几个生活方式上进行改善：
1. 保证营养，如有需要多吃点盐
多吃点盐可以帮助血压升高，但同时也有可能增加心力衰竭（老年人风险更高）等的发生风险，所以在选择是否多吃盐以及需要吃多少前，一定在咨询医生的建议，而后结合自己的身体状况做一些调整。
2. 多喝水，少饮酒
喝水能增加血容量，并且降低脱水风险，但是酒精会通过扩张血管而导致血压降低。
3. 穿弹力袜
弹力袜能让下肢的部分血量重新分配，减轻症状。
4. 抬高下肢
如果你出现了相关症状，注意立即卧床，抬高下肢且高于心脏水平，使回心血量增加从而减轻症状。
5. 直立性低血压患者
起身时注意缓慢一些。
6. 神经源性低血压患者
避免久站、过度悲伤和恐惧等诱发低血压的因素。
参考资料：
[1] https://dxy.com/column/6490
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