胃癌手术后胃胀怎么办？六步缓解术后不适

胃癌手术后胃胀怎么办？六步缓解术后不适

胃癌手术后出现胃胀是常见的术后反应，但通过合理的饮食调整和生活习惯的改变，可以有效缓解这一症状。本文将从饮食、运动、心理等多方面提供专业建议，帮助患者更好地恢复健康。

饮食调节

建议少食多餐，每餐量减少，但增加进餐次数，通常每天5-6次。避免油腻、辛辣、过冷或过热的食物，因为这些食物可能会刺激消化道。

饮食选择

可选择易消化的软食，如粥、汤面、鱼肉等。尽量避免粗纤维食物，如韭菜、芹菜，以减少胃肠负担。

细嚼慢咽

每口食物应充分咀嚼，这有助于减轻胃的负担，提高消化效率。

保持体位和运动

饭后应保持直立或稍微活动，可以促进胃排空。避免立即平躺，以免加重胃胀。

心理调节

保持心情愉快和精神放松对消化系统功能的恢复有帮助。压力和焦虑可能会加重胃肠不适。

药物辅助

在医生指导下，可以使用一些促进胃动力的药物，但需要注意服用剂量和时机。

如果胃胀症状持续加重或伴随其他不适，应及时就医评估。目前的生活方式调整和医学指导能够有效改善大多数患者的胃胀问题。

本文作者：郭仁宏主任医师，江苏省肿瘤医院肿瘤内科专家