2024年官微原创科普榜单出炉
2024年官微原创科普榜单出炉
新年初启，未来可期。一年一度的官微双号原创科普榜单重磅来袭！精选10篇最热门的科普文章，涵盖心理健康、短视频影响、药物使用、中医治疗等多个领域，为您奉上一份全面的健康科普指南。
01 躯体化症状究竟是怎么回事？
随着现代生活节奏的加快，心理健康问题逐渐凸显，焦虑症已成为一个日益普遍的问题，焦虑的躯体化症状是其中的一种表现形式。什么是躯体化症状？它的表现有哪些？原因是什么？应对的措施有哪些？
02 抑郁、焦虑是一回事吗？
现代社会生活节奏越来越快，青年群体普遍感到学习、工作、生活各方面压力巨大，渴望自身有稳定的精神状态与松弛的生活态度。从“蕉绿”到“emo”，似乎两者是近义词，那焦虑和抑郁究竟是不是一回事？答案：不是。
03 15秒上瘾的背后：短视频如何改变孩子的大脑？
短视频推动了时代的进步，在小小的屏幕中打开了一扇通往斑斓生活的窗，然而科技的发展始终是把双刃剑。短视频，这种网络时代的新兴产物，可能正在改变当代孩子的行为和大脑。短视频对大脑有哪些影响？预防短视频成瘾的建议有哪些？一起听听专家怎么说。
04 揭秘“思诺思”：娱乐圈风波背后的安眠药真相
近期，一则关于某知名艺人因长期服用思诺思的新闻引发热议。其实，除了娱乐明星在使用这一药物，日常生活中还有一群面临睡眠问题的人也会接触到思诺思。新闻中思诺思总是与“毒品”、“违禁药”以及“违法”这些词绑定在一起，难免会给合规使用该药物的人带来困扰。思诺思到底是何方神圣？我们一起来了解一下。
05 进食障碍：精神科的致命疾病
在我们的日常生活中，食物是维系生命的基本要素，而进食则是人类与生俱来的本能。然而，当这种本能被异常的心理状态所影响，导致进食行为出现异常时，就可能形成进食障碍。什么是进食障碍？如何诊治？一起来了解这一精神科的致命疾病吧。
06 启迪认知 | 精神分裂症的情感淡漠
精神分裂症是一种临床上常见的高复发、高致残的慢性多因素精神疾病，阴性症状是分裂症核心症状之一。什么是阴性症状？针对精神分裂症患者情感淡漠的干预措施有哪些？提高精神分裂症患者的生活质量及治疗依从性我们可以做些什么？
07 痛并快乐着吗？了解青少年的自伤行为及干预策略
中华文化，强调“身体发肤，受之父母”，中国的青少年或许有更少的自伤行为，然而现实并不乐观。青少年自伤，这种听上去就疼痛不适，存在风险的行为，为何屡见不鲜，欲罢不能？痛并快乐着吗？干预策略有哪些？
08 科普视频 | 中医药治疗失眠之芳香疗法
中医中药是我国历史文明的瑰宝。在传统中医学中，失眠被称为“不寐”，病因病机归结于阳盛阴衰，阴阳失交。其病位在心，又与肝肾脾胃密切相关。传统中医药治疗失眠讲究辨证论治，内外双治，即内服、外用相结合。今天我们着重为大家介绍一下外治法中的芳香疗法。
09 医生，改良电疗到底是什么？
家属和休养员们可能经常听到医生这么说：“你家里人/你这种情况适合做改良电疗。”那么想必大家会产生疑惑，改良电疗究竟是什么？在大众的认知当中，对电疗最直接的了解可能是杨永信的电击疗法治疗网瘾，那么在精神科医生口中的改良电疗又有什么区别？
10 健康的女性主义是什么样的？
今年的热播网剧《我的阿勒泰》里张凤侠，因为她善良、洒脱，不需要跟任何人证明自己，想爱就爱，不爱拉倒。在感动之余也引发了对女性主义的一波热议，女性主义的说法，有什么问题吗？到底什么是健康的女性主义？
新的一年，我们将一如既往推出更多有温度、有深度、有广度的健康科普，助力心理健康，守护您的美丽心灵。
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