手腕痛怎么治疗

手腕痛怎么治疗

手腕痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，包括过度使用、损伤或慢性疾病。针对这一困扰，东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南提供了专业的治疗建议。

韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科

病情分析：手腕痛的治疗需要根据具体原因采取相应措施。常见的治疗方法包括休息、冰敷、使用护具、药物治疗和在某些情况下进行物理治疗或手术。

1.休息：减少手腕的使用，避免重复动作，可以帮助减轻疼痛和预防进一步损伤。

2.冰敷和热敷：在受伤后的前48小时使用冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。之后可根据需要进行热敷，以促进血液循环和放松肌肉。

3.使用护具：佩戴护腕或夹板可以限制手腕运动，提供支撑，有助于恢复。

4.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以有效缓解疼痛和炎症。注意遵循医生的指导或药品说明书使用。

5.物理治疗：通过专业理疗师设计的特定锻炼和治疗方案，可以增强手腕的灵活性和强度。

6.手术：对于严重的手腕损伤或慢性病变，如韧带撕裂或腕管综合征，可能需要手术干预。

手腕痛的治疗因个人情况而异，通常需要结合多个方法进行。及时就医诊断病因是制定有效治疗计划的关键。同时，在日常中应注意避免过度劳累和不当姿势，以减少发生手腕痛的风险。