苹果蓝莓果汁

苹果蓝莓果汁

将苹果、蓝莓一起榨汁，由于二者都含有纤维素等营养成分，可以帮助胃肠道蠕动，起到促进消化、吸收食物的作用，对人体比较有利。而且口感酸甜，冷藏一下更好喝。

苹果蓝莓果汁的用料

• 苹果1个
• 蓝莓50克
• 冰糖15克
• 凉白开水200克

苹果蓝莓果汁的做法

步骤1：准备好食材

步骤2：苹果去皮去核切成块

步骤3：蓝莓洗干净放入破壁机中

步骤4：把苹果块放入

步骤5：再将冰糖倒入

步骤6：最后把水加入打成果汁即可

步骤7：倒入杯子中

步骤8：酸甜可口，冷藏一下口感更好

苹果蓝莓果汁的烹饪技巧

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