秃顶警告？洗头这件事，怎么洗才对？

秃顶警告？洗头这件事，怎么洗才对？

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澎湃

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最近，"十个洗头的坏习惯"这个话题登上了社交平台热搜，引发了网友的热议。正确的洗头方法不仅能保持头发的清洁和健康，还能避免脱发等头皮问题。那么，我们在洗头时有哪些常见的误区？又该如何正确洗头呢？

洗头误区

误区一：护发素抹到发根
涂抹护发素的时候，涂到离发根1~2厘米的地方就行，千万别往头皮上抹。

误区二：涂护发素时间长
用护发素护理头发的时间最好不要超过5分钟，时间太长，护发素会黏附在头发上、变得很难清理。

误区三：洗头时水温太高
洗头水的温度不能太高，但也不能太低，最适宜的温度是38℃~40℃之间。

误区四：用指甲抓挠头皮
洗头时应用手指的指腹，轻轻揉搓、按摩头皮。

误区五：洗完用毛巾搓头发
正确做法是用毛巾包裹住头发后，反复挤压，使毛巾吸走头发上的多余水分。

误区六：电吹风离头发太近
洗完后用电吹风吹头发温度不要过高，也不要离头发太近。温度太高、距离太近都会导致头发损伤。

误区七：梳头时别生拉硬拽
长发梳头时，先梳发梢，再梳发中，按从下往上的顺序分区，慢慢梳开即可。避免使用塑料梳子，容易产生静电。

正确洗头方法

1. 用温水将头发充分淋湿，持续至少3分钟，确保头发内外都充分湿润。
2. 将适量洗发水倒在手上，揉出泡沫后再涂在头发上，避免洗发水直接接触头皮。用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁并促进血液循环。
3. 根据需要，在发梢处涂抹适量护发素，帮助滋润头发，使其更加顺滑。
4. 冲洗干净洗发水后，用毛巾轻轻吸干头发水分，避免用力搓揉。
5. 让头发自然晾干或使用吹风机吹干，注意保持适中温度和距离。

遵循以上建议，可以避开洗头的误区，并采用正确的方法洗头，从而保持头皮和头发的健康。

本文原文来自澎湃新闻