卤猪肝的热量及营养成分
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卤猪肝的热量及营养成分
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1
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https://m.baicaolu.net/answer/22337.html
营养素 | 含量（每100克） |
|---|---|
热量（大卡） | 140 |
脂肪（克） | 3.04 |
碳水化合物（克） | 11.39 |
蛋白质（克） | 16.46 |
胆固醇（毫克） | — |
纤维素（克） | 0.44 |
维生素A（微克） | — |
维生素C（毫克） | — |
维生素E（毫克） | — |
胡萝卜素（微克） | — |
硫胺素（毫克） | — |
核黄素（毫克） | — |
烟酸（毫克） | — |
镁（毫克） | — |
钙（毫克） | — |
铁（毫克） | — |
锌（毫克） | — |
铜（毫克） | — |
锰（毫克） | — |
钾（毫克） | — |
磷（毫克） | — |
钠（毫克） | — |
硒（微克） | — |
热量点评：每100克卤猪肝所含热量约为140大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物36.87%，脂肪9.84%，蛋白质53.29%，对减肥人群而言可适量食用。
本文原文来自百菜路网
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