神奇的焦三仙：历代皇帝常吃的消食良药

神奇的焦三仙：历代皇帝常吃的消食良药

“焦三仙”是中医中常用的消食导滞药物，由焦山楂、焦麦芽和焦神曲组成，具有健脾胃、助消化的功效。本文通过讲述末代皇帝溥仪的饮食习惯和消化问题，详细介绍了“焦三仙”的组成成分及其功效和使用注意事项，具有较高的实用性和科普价值。

据《清代宫廷医话》记载，末代皇帝溥仪早上喜欢吃豆浆油饼，平时很容易消化不良，几乎隔不了几天就会伤食一次，所以每天三餐后都要吃大山楂丸来帮助消化。大山楂丸想必大家都很熟悉，它虽然长得黑乎乎的，但是吃起来却酸甜可口，而且还很便宜，更重要的是它能帮助消化。这样大名鼎鼎的大山楂丸，它的主要成分就是“焦三仙”。

“焦三仙”指的是三种具有消食导滞功效的中药，包括焦山楂、焦麦芽和焦神曲。

焦山楂

山楂善于消肉食积滞，我们爱吃的冰糖葫芦就是它。过年大鱼大肉吃多了，吃山楂可以帮助消化。山楂还能活血化瘀，瘀血体质者可以吃，比如有冠心病、动脉硬化的人。它还有降血脂的作用。

可是山楂虽然酸甜好吃，但吃起来也不是百无禁忌的。首先，脾胃虚弱的人不适合吃，胃酸过多的人不适合吃。它能活血，所以孕妇也不能吃。另外，不能空腹吃，也不适合生吃，吃完要刷牙，否则不利于牙齿健康。还有的人吃了食量大增，反而增加体重，那就适得其反了。

焦麦芽

焦麦芽有健脾胃、助消化的功效，对于肚子胀、不想吃饭、大便干或者大便臭，炒麦芽可以起到健脾消食的功效。焦麦芽还有疏肝理气的作用，对于情绪不畅引起的不思饮食、心情郁闷、打嗝有一定的缓解作用。

焦神曲

焦神曲（焦六神曲）性温无毒，是六神曲（由青蒿、红蓼、苍耳草、杏仁、赤小豆、麸皮或面粉制成）以麸皮为辅料炒制而成，主要功效是消食化积和胃，治疗饮食积滞，偏于治疗因谷类、面食类引起的食积。但这个药药性偏温热，阴虚火旺不宜使用。有古籍记载对孕妇不好，孕妇须慎用。

我们节假日里各种情况引起的积食，产生的腹胀腹痛、嗳气腐臭、腹泻、大便气味如臭鸡蛋等情况，焦三仙都能很好地化解。而且可以随症加减，痰多的加点橘红，化痰又理气；气滞的加佛手，理气又能缓解郁闷。 脾胃不好的朋友可以常备些大山楂丸，积食的时候吃一两个，很有效果。

但是吃药不是目的，我们还是要根据自己的身体情况做到“食饮有节”，有节制、有规律，珍惜健康、维护健康，“病已成而后药之，岂不晚乎”？

最后，希望今天的介绍对你有所帮助！