图解空手道技击全书

图解空手道技击全书

空手道技击动作详解

4时上段受技与打落技

A方：左手叉，一面朝右头部回转，一面收回，准备使出上段打落技。

B方：以右手叉击出上段的叉收回前方，恢复保护心窝的架式。同时以保护心窝的左手叉，准备使出上段受技。

动作执行

4. A以左手叉使出上段打落技。B以左手叉使出上段受技。

5. 联络动作

A方：把6时使出上段受的左手叉，一面扭向后头部，一面收回，进入上段打落的招式。

B方：把6时击出的左手叉收回前方，保护心窝，并以保护心窝的右手叉，准备使出上段受技。

8. B以左手叉使出上段打落技。A以右手叉使出上段受技。所谓的四打，就是轮流使出上段受和上段打落招式，这在实际对打中，考验受技是否完美，也可以练收固叉。刚开始时，要慢慢切实地出招或受招，等习惯之后，增加速度。此外，收回叉的动作也要快。

这种练习从1到8，双方都使出左右受技和间打，但一律要以受招的叉攻击，而受技也一律以保护心窝的叉接招。

在受招时，一不小心就很容易受伤，必须注意。刚开始只要以手交手，习惯后再利用手臂的力量和腰部回转力对打。

空手道比赛规则

空手道的比赛，就是按照自由交手所定的规则和裁判法，来一决胜负的方法，一切都是由裁判判定，而且，招式的优劣也按规定来判决。

空手道比赛一律禁止以招式直接攻击，以“点到为止”为第一要件。当然，“点到为止”不只在比赛中，就是在约定和自由交手时也是一样，尤其比赛中会加上胜负等感情因素，所以若直接进攻，当犯规处分。

比赛规定

（比赛场地）

第1条 场地要平坦，并有防止危险的措施。比赛场地的宽度，原则上是八平方米。从比赛场地的中央，朝正面左右各以15米间隔，画1米的平行线，以此为比赛者的所在位置。从比赛场地的中央，朝正面以2米的间隔，画50厘米的平行线，以此为主审所在的位置。比赛监察人和记录员位于主审的后方（原则上）。

（服装）

第2条 选手要穿白色干净的空手道服，原则上以红、白的带子绑在腰际。又，除规定之外，胸前不准佩戴任何标帜。比赛者必须剪短指甲，金属及其他能伤及对方的一切物品皆不可携带。不可使用防具。但是，为了顾及安全，预防意外发生，经裁判团的协议，可以使用。

（比赛方法）