膝盖骨膜磨损怎么治疗

膝盖骨膜磨损怎么治疗

膝盖骨膜磨损，即髌骨软骨损伤，是一种常见的膝关节疾病。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南就这一问题进行了专业解答，详细介绍了从保守治疗到手术治疗的各种方法。

休息与活动调整

减少对膝盖的负荷，避免剧烈运动，可以减轻症状并促进恢复。

药物治疗

• 非甾体抗炎药：可用于减轻疼痛和炎症。
• 关节内注射：透明质酸盐或类固醇可能帮助缓解症状。

物理疗法

• 肌肉强化练习：在物理治疗师的指导下进行，可改善关节稳定性。
• 拉伸和柔韧性练习：有助于维持关节的活动范围。

生活方式改变

体重管理对减轻膝盖压力至关重要，超重者应努力减肥。

护具和辅助工具

使用护膝或步行辅助工具以减少运动中的震动和压力。

手术治疗

当以上方法无法改善症状时，可能需要手术治疗，如关节镜检查和修复。

在发生膝盖骨膜磨损的情况下，及时识别症状并采取有效的治疗措施是关键。同时也要注意维持适当的体重和良好的运动习惯，以帮助减轻关节的负担。

本文原文来自泌谷论