孕妇持续躺着是否会导致血压升高

孕妇持续躺着是否会导致血压升高

孕妇长时间躺着，尤其是仰卧位，是否会导致血压升高？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

孕妇长时间躺着是否会导致血压升高？

孕妇如果长时间躺着，尤其是仰卧位，可能会导致血压变化，包括出现血压升高的情况。

1. 孕妇在长时间平躺时，尤其是在怀孕中后期，增大的子宫可能会压迫下腔静脉。这种压迫会影响血液回流心脏，从而降低心输出量，并可能引起低血压症状，如头晕、恶心等。但为了代偿这种变化，身体可能会调整血管紧张度和心率，某些情况下会导致血压升高。

2. 仰卧位综合征是一种常见于孕中晚期的现象，因腹部压力对下腔静脉的影响，会导致体循环血容量减少，心脏回流受阻。侧卧位尤其是左侧卧位被认为是最有利于孕妇的姿势，有助于改善子宫胎盘血流，降低不适症状的发生。

3. 长期躺卧缺乏运动也可能对血压产生间接影响。活动不足会影响全身血液循环，导致体重增加和心血管功能减弱，这些都是高血压的风险因素。

孕妇应该如何保持合适的体位？

孕妇应尽量避免长时间仰卧位，多尝试侧卧位以保持良好的血液循环及舒适的睡眠姿势。适度活动和定期监测血压也是维护健康的重要措施。