床单多久洗一次？毛巾枕套怎么洗？4大床上用品清洁指南

床单多久洗一次？毛巾枕套怎么洗？4大床上用品清洁指南

床单、枕套、毛巾、浴巾等日常接触的床上用品，你多久清洗一次？如果不定期清洁，不仅可能引起皮肤敏感，还会滋生大量细菌。今天就来分享一些床上用品的清洁保养方法，帮助大家养成定期清洗的良好习惯。

毛巾、浴巾、擦手巾

毛巾和浴巾通常在浴室使用，环境潮湿，容易滋生细菌。建议准备多条替换使用，每周清洗一次，每季度更换新毛巾。为了保持干燥，可以将毛巾挂在阳台通风处。

床单、被套

大多数人习惯每月清洗一次床单，但专家建议每1-2周就要清洗一次。特别是裸睡、有宠物或容易出汗的人，更需要勤洗。对于过敏体质的人来说，每周使用除螨机吸尘也是个不错的选择。

枕头、枕套

枕头上容易藏污纳垢，建议3-6个月清洗一次。枕套可以和床单一起清洗，至少准备两套替换。使用枕垫可以延长枕芯的使用寿命，但枕套还是要经常清洗。

被子

棉被建议每年清洗两次，最好在换季时清洗。清洗时要注意材质，有些需要干洗。使用被套可以保护被子，被套的清洗频率要高。被子晾晒时要确保充分晒干，这样不仅卫生，还能保持蓬松。

纯棉、天丝床单可以烘干吗？

床品不建议烘干，尤其是纯棉和天丝材质，高温会破坏纤维。如果需要烘干，要低温低速，每次不超过20分钟。可以配合除湿机使用，加快干燥速度。

使用“保洁垫”

保洁垫可以防水防污，有些还有防螨效果。使用保洁垫可以保护床垫，提升睡眠质量，清洗也方便，可以和床单一起洗。

清洁频率总结

清洁频率从高到低依次为：床单/被套/枕套 > 毛巾/浴巾 > 枕头/棉被。清洁时要使用洗衣袋，准备备用的床上用品，才能保持卫生。