肩膀锁骨痛老是治不好？恐肩峰锁骨关节损伤！必知4大症状

肩膀锁骨痛老是治不好？恐肩峰锁骨关节损伤！必知4大症状

运动后出现肩膀肌肉酸痛或拉伤可能很常见，但如果疼痛长期无法改善，甚至治疗后也不见好转，可能问题出在肩峰锁骨关节损伤。究竟肩峰锁骨关节在哪里？肩峰锁骨关节损伤有哪些症状？以及如何治疗肩峰锁骨关节损伤？一起来听听骨科医师陈钰泓的详细分享。

肩峰锁骨关节的位置

肩峰锁骨关节位于肩峰（Acromion）与锁骨（Clavicle）之间，是肩膀运动时支撑稳定性的关键枢纽。当抬手、旋转肩膀或提取重物时，它负责调整肩膀的灵活性及力量分配。

肩峰锁骨关节损伤的成因

肩峰锁骨关节损伤常见的原因之一是直接外伤，例如在运动时摔倒或撞击肩部，导致关节受损。此外，从事像举重、游泳或棒球等运动的群体，因肩部反复承受高负荷而容易出现韧带及关节囊慢性磨损，使肩峰锁骨关节变得不稳定，最后可能导致五十肩或旋转肌腱损伤。

肩峰锁骨关节损伤常见的原因之一是直接外伤，例如在运动时摔倒或撞击肩部，导致关节受损。

肩峰锁骨关节损伤的四大症状

• 局部剧痛：在肩膀上部及锁骨末端有明显压痛感。
• 活动受限：无法轻松完成举手或肩膀内缩等日常动作。
• 关节肿胀：损伤严重时可能出现局部肿胀或压痛。
• 异常声音：肩部活动时可能听见“喀喀”声响，代表关节不稳定。

如何治疗肩峰锁骨关节损伤？

针对轻度损伤，一般采取保守治疗，包括休息、冰敷与止痛药物来缓解疼痛和炎症。某些情况下，也可能考虑使用类固醇或PRP增生疗法，以加速组织恢复。若是严重情况，甚至撕裂，可能需要进行手术治疗，来恢复肩膀的功能。