肺腺癌在化疗期间吃什么好

肺腺癌在化疗期间吃什么好

东南大学附属中大医院胸外科何伟副主任医师就肺腺癌患者在化疗期间的饮食问题进行了解答。

化疗期间，合理的饮食不仅能提供必要的营养，还能帮助患者更好地应对治疗过程中的各种不适反应。在此过程中，可咨询专业营养师为个人制定详细的饮食计划，以确保获得最优化的营养支持。

高蛋白饮食

增加优质蛋白质的摄入，如鱼、鸡肉、瘦牛肉、鸡蛋和奶制品。每天建议摄入至少1.2-1.5克的蛋白质每公斤体重。豆类、坚果及豆腐等植物蛋白也是良好选择。

丰富的水果蔬菜

每天摄入至少400-500克各种颜色的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、胡萝卜、西红柿、蓝莓和柑橘类水果。这些食物富含抗氧化剂，有助于对抗自由基损伤。含有丰富维生素C的食物，如奇异果、草莓、橙子，可以增强免疫功能。

全谷类食物

多摄入全谷类如糙米、燕麦、全麦面包和藜麦。这些碳水化合物可以稳定血糖水平，提供持续的能量。

充足的水分

每日饮水量保持在8-10杯（约2-2.5升）。可选择温开水、淡茶或稀释果汁，以保证身体充分水合作用，帮助排出代谢废物。

健康脂肪

适量摄入健康脂肪，如橄榄油、亚麻籽油和深海鱼类中的Omega-3脂肪酸。每日建议摄入20-30克不饱和脂肪酸，这有助于减少炎症反应。

少食多餐

每天分成5-6小餐，而非三大正餐。这种饮食方式有助于胃肠道负担减轻，也可以更好地吸收营养。

避免刺激性和高糖食物

尽量避免辛辣、油炸、高糖以及加工食品，这些食物可能增加胃肠道不适，并影响免疫系统。

在化疗期间，合理的饮食不仅能提供必要的营养，还能帮助患者更好地应对治疗过程中的各种不适反应。在此过程中，可咨询专业营养师为个人制定详细的饮食计划，以确保获得最优化的营养支持。