患有腰椎间盘突出的人平躺时可以在腰下垫物吗

患有腰椎间盘突出的人平躺时可以在腰下垫物吗

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为椎间盘组织向外膨出压迫神经根，导致患者感到疼痛或不适。那么，患有腰椎间盘突出的人在平躺时是否可以在腰下垫物呢？东南大学附属中大医院脊柱外科副主任医师张绍东对此进行了专业解答。

患有腰椎间盘突出的人在平躺时确实可以在腰下垫物，这样做可能有助于缓解不适和减轻疼痛。

1. 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为椎间盘组织向外膨出压迫神经根，导致患者感到疼痛或不适。在平躺时，通过放置一个小枕头或毛巾卷在腰下，可以帮助维持脊柱的自然生理曲度，减少腰部肌肉的紧张。

2. 使用适当的支持物可以改善血液循环，减轻腰椎间盘的压力，从而舒缓症状。具体效果因人而异，需要根据个人的身体状况进行调整，以确保舒适和有效。

3. 使用支撑物时应注意其厚度与硬度，应与个体的生理曲线相匹配，以免因支撑过高或过低而导致其他部位的不适。

4. 长期使用支撑物需注意观察症状变化，如若无明显改善或出现加重症状，建议及时就医咨询专业医生意见。

对于腰椎间盘突出患者，适当的腰部支撑可在平躺时提供一定的舒适性与症状缓解，但具体方法应根据个人情况选择。

本文原文来自泌谷论