发低烧怎么办？医生教你正确应对方法

发低烧怎么办？医生教你正确应对方法

发低烧是常见的身体反应，但如何正确处理却是一门学问。本文邀请南京鼓楼医院呼吸科王永生副主任医师，为您详细解答发低烧时的应对方法。

低烧的定义与处理方法

发低烧时，通常不需要过度担心，但仍需采取适当措施进行管理和观察。低烧的定义通常是体温在37.3°C至38°C之间。

1. 休息：确保充分休息，避免过度劳累，因为身体需要能量来对抗感染。
2. 饮水：多喝水或清淡的汤，以保持身体的水分平衡，防止脱水。
3. 监测体温：每隔3-4小时测量一次体温，观察是否有升高或其他异常情况。
4. 轻装：穿着轻便舒适的衣物，避免穿得过厚以促进散热。
5. 物理降温：使用湿毛巾擦拭额头、手腕和脚踝等部位，帮助降温。
6. 药物：如果体温超过38°C或伴随明显不适症状，可考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但应严格按照剂量指示，并咨询医生意见。

需要就医的情况

若出现以下情况则需及时就医：

1. 低烧持续超过3天；
2. 出现严重头痛、颈部僵硬或呼吸困难；
3. 伴随皮疹、胸痛或剧烈腹痛等症状；
4. 有慢性疾病或免疫功能低下者。

整体来说，低烧一般可以通过上述措施自行管理，但若低烧长期存在或伴随其他严重症状，应尽快寻求医疗帮助。

本文专家：王永生副主任医师，南京鼓楼医院呼吸科