橘红泡水服用的正确方法

橘红泡水服用的正确方法

橘红泡水是一种常见的中药使用方法，适量服用有助于缓解咳嗽和化痰。那么，如何正确泡制橘红水呢？让我们一起来看看南京市第一医院中医针灸科徐炳国主任医师的专业建议。

正确泡制方法

1. 剂量：每日使用3至5克的橘红，过量可能导致不适。
2. 水温：使用200毫升左右的沸水冲泡，以充分释放有效成分。
3. 浸泡时间：建议浸泡约10分钟，使其有效成分充分溶出。
4. 饮用频率：每天可以喝两次，不宜过多，以免对胃产生刺激。

适用人群

橘红泡水主要用于因风寒或湿气导致的咳嗽、痰多的人群，但腹泻患者应谨慎使用。

使用注意事项

使用橘红泡水时需注意个体差异，根据自己身体情况调整用量，若出现不适症状，应及时停止使用。