口罩佩戴方法及保存清洗指南

口罩佩戴方法及保存清洗指南

随着疫情防控进入常态化阶段，正确佩戴和使用口罩仍然是预防呼吸道疾病的重要措施。本文将为您详细介绍在不同场景下如何选择合适的口罩，以及口罩的正确佩戴方法和保存清洗要点。

普通公众应如何选戴口罩？

一、在居家、户外、无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩。

二、处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在与其他人近距离接触（小于1米）时佩戴。

三、有咳嗽或打喷嚏等症状者，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

四、与居家观察、出院患者共同生活的人员，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

佩戴口罩时，有哪些注意事项？

一、戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

二、区分口罩正反面，不能两面戴。

三、不与他人混用或共用口罩。

四、捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。

五、运动尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩。

六、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热灯方法进行消毒后使用。

口罩应如何保存和清洗?

需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。

备用口罩建议存放在原包装袋内，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。

口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换。健康人使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。

新冠肺炎疫情防控工作转为常态化后，保持一颗"平常心"去面对疫情防控，不必过度恐慌，但也不能松懈和麻痹——"疫情之下，没有旁观者"。