风府穴的准确位置和功效作用

风府穴的准确位置和功效作用

风府穴是人体重要的穴位之一，位于颈部后方，具有疏风散寒、通窍止痛、醒脑开窍等功效作用。本文将详细介绍风府穴的具体位置和功效作用，帮助读者更好地了解和应用这一穴位。

位置

风府穴位于颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。这个位置处于督脉上，是阳维脉、督脉的交会穴。可以顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方，有一个凹陷的“坑”，即是风府穴。

功效作用

1、疏风散寒：风府穴位于颈部后方，是人体感知外界风寒的重要点之一。通过刺激风府穴，可以有效帮助身体驱散外界入侵的风寒，从而预防和缓解感冒及其他风寒相关疾病。

2、通窍止痛：风府穴对头痛、颈痛以及肩颈僵硬等症状有良好的治疗效果。很多临床研究和病例表明，针刺或按压风府穴能够显著减轻头痛和颈部不适。

3、醒脑开窍：风府穴还被认为具有提高精神状态和改善脑功能的作用。刺激这一穴位可以增强注意力、改善记忆力，并且对于失眠、焦虑等情绪障碍也有辅助治疗效果。

温馨提示

由于风府穴深层是脊髓位置，绝对不可以深刺，应由专业人士操作，避免误操作导致的副作用。在临床上一般只选用1寸或者1寸半的针来刺风府，以免伤及延髓。

参考资料：
沈雪勇.经络腧穴学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.