老人喝牛奶会引起白内障吗

老人喝牛奶会引起白内障吗

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39健康网

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http://eye.39.net/a/240729/h5qkebl.html

随着年龄的增长，老年人的健康问题越来越受到关注。其中，白内障作为常见的老年眼病，常常引发人们的担忧。有传言称，老年人喝牛奶会增加患白内障的风险，这种说法是否正确呢？

老人喝牛奶一般不会直接引起白内障。

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等营养物质，有助于维持眼睛健康。虽然部分人认为牛奶中的蛋白质与晶状体有关联，但实际上这种说法缺乏科学依据。因此，对于绝大多数老年人来说，适量饮用牛奶是有益的。但对于存在乳糖不耐受或蛋白过敏等问题的个体，则需谨慎对待。

如果老人长期过量摄入富含饱和脂肪的食物，可能会增加患心血管疾病的风险，进而影响眼部血液循环，从而诱发白内障的发生风险。此外，遗传因素也可能导致白内障的发生，若直系亲属中有白内障患者，则其发生率会相应提高。

需要注意的是，尽管牛奶本身不会导致白内障，但日常生活中应注意均衡饮食，并定期进行眼科检查以监测任何潜在的眼部问题。