儿童远离龋齿刷牙方法须正确，五个科学步骤视频教程
儿童远离龋齿刷牙方法须正确，五个科学步骤视频教程
随着生活水平的提高，儿童龋齿问题日益受到关注。正确的刷牙方法是预防龋齿的关键。本文将为您详细介绍儿童刷牙的五个科学步骤和两种常用刷牙方法，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。
儿童正确刷牙的五个步骤
儿童刷牙需要遵循一定的步骤，正确的步骤一共五步：
先刷牙齿外侧
将牙刷放在牙齿边缘，上下移动牙刷，不要太用力，以免损伤牙龈。再刷前门牙的外侧
前门牙需要用横刷和竖刷相结合的方式，形成“M”或“W”形。接着刷两侧牙齿内侧
刷牙齿内侧时，要从两侧开始刷。对于两边的内齿，儿童可能需要更慢的速度。刷一下牙齿的门牙内侧
牙刷要直立使用，上前牙从上往下刷，下前牙从下往上刷，力度适中。最后刷牙齿的咀嚼面
刷牙齿内外后，最后要教会儿童刷牙齿的咀嚼面。对于牙齿咀嚼面的刷牙方法，应该是左右刷，而不是像门牙那样上下刷。
小贴士：
- 3岁前，父母要帮儿童用清水洗牙
- 3岁后，使用含氟牙膏，并培养儿童刷牙的兴趣
儿童正确刷牙的不同方法
儿童刷牙主要有两种方式：圆弧刷牙法和巴氏刷牙法。
圆弧刷牙法
适合幼儿使用。将软毛牙刷放在上颌最后一颗磨牙的颊侧，利用弧形的作用从上颌牙龈向下颌牙龈拖动。刷门牙时，上下牙做连续的圆弧运动。巴氏刷牙法
可以清洁龈沟内的细菌和食物残渣，对牙龈出血非常有效。将牙刷放在牙齿的颈部，刷毛与牙面成45度角指向根尖。将刷毛轻轻压入牙龈的龈沟内做小幅度的振动，大约4-5次，依次向前。
小贴士：
选择刷牙方法时，应以不损伤牙齿和牙周组织为前提，确保牙齿得到充分清洁。
儿童刷牙视频教程
儿童刷牙时，可以将牙刷在温水中浸泡1分钟后再使用。这样牙刷的刷毛就会变软。刷牙时，先刷牙齿外侧。你需要把牙刷放在牙齿边缘，上下移动牙刷。不要太在意，以免损伤牙龈。建议按时刷牙，避免龋齿。下面是一个关于儿童刷牙的视频教程。
视频讲解儿童正确刷牙教程
儿童的牙齿没那么硬，牙龈也比较嫩，保护儿童的牙齿和牙龈很有必要。宝宝刷牙的最佳年龄在三岁前，这个时候儿童一天至少要刷两次牙，最好刷三次。而且每次都要刷三分钟以上，每个部位都要刷100次以上，这样才能保证牙齿的健康，减少去看牙医。
小贴士：
预防儿童龋齿的重要途径是刷牙，早晚刷牙，饭后漱口，尽早建立儿童刷牙漱口的习惯，所以家长要从宝宝乳牙萌出的那一刻就树立起牙齿护理的意识。