腕管综合征术后如何加快康复

腕管综合征术后如何加快康复

耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科

腕管综合征术后如何加快康复？通常建议在手术后几天内开始轻微活动。具体包括手指的弯曲和伸直动作，以促进血液循环和减少肿胀。冰敷可以帮助减轻手术后的肿胀和疼痛。一般来说，每小时冰敷20分钟，可有效控制不适症状。大多数患者会在术后大约10-14天进行拆线。在此期间，应保持伤口干燥，并遵循医疗专业人员的指导进行护理。术后几周，通常建议进行物理治疗，以恢复手腕和手指的力量及灵活性。康复训练应在专业人士指导下进行，以避免损伤。大约4至6周后，可以逐渐恢复正常的日常活动，但应避免过度用力或重复性动作，以防止再度伤害。在某些情况下，医生可能会建议佩戴手腕支具，以提供额外的支持和保护，特别是在夜间以防止不当姿势对术后恢复的不利影响。术后康复过程因个体差异而异，一般需要数周到数月的时间。遵循医嘱并注意术后护理细节，可以提高康复效果和速度。