嘴巴破洞就是火氣大？嘴破３類型對症下藥好更快

嘴巴破洞就是火氣大？嘴破３類型對症下藥好更快

嘴巴破洞（口腔溃疡）是一种常见的口腔问题，不仅影响饮食，还可能带来心理上的困扰。中医将口腔溃疡分为实火、虚火和虚证三种类型，每种类型的成因、症状和治疗方法都有所不同。本文将为您详细解析这三种类型，并提供实用的日常调理建议。

嘴破分 3 類型，形成原因大不同！

中醫將嘴破分成虛火、實火和虛證三種類型，其中實火與虛火大多是因為這陣子的生活、飲食習慣導致，只要好好調整，大多能夠解決。

實火

• 成因：吃過多烤炸辣、上火等食品造成。
• 症狀：口瘡色紅且腫痛，還會有口渴、喜喝冷飲、大便硬結、小便黃赤、舌紅苔黃等症狀。
• 治療方式：治療的原則是「清熱瀉火」，常用方劑包括了涼膈散、瀉黃散等。

虛火

• 成因：因熬夜、經期、壓力大而嘴破。通常只要壓力一大，就會反覆發作。
• 症狀：心煩氣躁、口舌乾燥、手腳心熱且盜汗、舌紅少苔等症狀。
• 治療方式：治療需「滋陰清熱」，常用的中醫治療方式，有黃連阿膠雞子黃湯、知柏地黃湯等。

虛證

• 成因：如果你沒有以上熬夜、上火的問題，就可能是虛證，為精血不足、虛弱導致。
• 症狀：口瘡表面顏色淡、無紅腫，輕度疼痛但卻常反覆發作，且常有疲倦、腹瀉、食慾低下、舌淡紅等症狀。
• 治療方式：若是「虛證」，以為嘴破就要降火氣而一味降火，恐怕會帶來反效果導致嘴破不癒。中醫治療方面，應該是要給予補氣藥物，如補中益氣湯或生脈散加味。

日常還可以怎麼調整？

飲食宜清淡，忌食辛辣燒烤或酒等燥熱性食物，多吃涼潤但不冰的食物如鮮甘蔗汁、鮮蓮藕汁、鮮梨汁、木耳、百合、荸薺、麥門冬….等。最好避免粗硬、纖維粗的食物，食用半流質或流質食物，減少口破疼痛感。而人體在缺乏維生素 C 及維生素 B2 時，也容易有嘴破現象，可以吃些天然食物補充營養素。

• 含維生素 C 食物：檸檬、柑橘類、金黃奇異果、芭樂、釋迦等。
• 含維生素 B2 食物：動物的內臟、酵母、堅果類、蛋、深色蔬菜等食物。

文章內容來源：口腔破洞不一定是火氣大！先看看你是「實火」還「虛火」
圖/巫俊郡