双高父母16岁儿子身高仅156上热搜！中国人最新身高标准出炉：你达标没

双高父母16岁儿子身高仅156上热搜！中国人最新身高标准出炉：你达标没

引用

新浪网

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http://finance.sina.com.cn/tech/roll/2024-07-17/doc-incekxci3246045.shtml

近日，一对宁波父母分享了自己16岁儿子身高仅156厘米的情况引发热议。这对父母的身高分别为1.76米和1.65米，按照遗传规律，孩子本应达到1.77米的身高，但实际身高却远低于预期。这一案例引发了人们对身高问题的关注。

据报道，这对父母的孩子虽然遗传了较高的父母身高，但实际身高只有1.56米。医生检查后发现，孩子的睡眠质量差且睡眠时间不足，这严重影响了其身高发育。研究表明，夜间10点至凌晨2点是生长激素分泌的关键时期，如果在这个时间段未能入睡，将直接影响身高和新陈代谢。

近年来，中国人的身高问题备受关注。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18—44岁的男性和女性平均身高分别为169.7厘米和158厘米，与2015年相比分别增加了1.2厘米和0.8厘米。

一项发表在《柳叶刀》上的研究显示，19岁中国男性的平均身高为175.7厘米，19岁中国女性的平均身高为163.5厘米。过去35年，中国19岁成年男性平均身高增长最多，19岁成年女性身高增长排名世界第三。从全球范围来看，中国19岁成年人的身高排名显著提升，男性从1985年的第150位上升至2019年的第65位，女性从第129位上升至第54位。

医生建议，想要孩子长高，家长需要关注以下几个方面：确保营养均衡、坚持规律运动、保证充足的夜间睡眠。这些因素对于促进儿童和青少年的健康成长至关重要。