失眠专家吴庆光：失眠常用中药，对照自身情况，第一时间应对失眠

失眠专家吴庆光：失眠常用中药，对照自身情况，第一时间应对失眠

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在宏韵中医出诊的吴庆光教授表示，平时生活中若出现失眠问题，若了解如何使用一些中药处理，改善失眠将变得更容易。生活中常见的失眠症状发生时，我们也应及时处理。

吴教授分享了5种常用的失眠中药，建议结合个人情况进行分析。

夜交藤

夜交藤味甘微苦，性平，归心、肝经。具有养心安神、祛风通络的功效。在清代张德裕所著的《本草正义》中首次记载了夜交藤治疗失眠的方法，到了民国时期，夜交藤成为常用的失眠中药。

主治：失眠、多梦。

使用禁忌：热病、狂躁属实火者慎服。

应用：夜交藤10克，小麦45克，黑豆30克，可滋养心肾，用于心烦、心肾不交引起的失眠等症状。或者夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚，制成夜交藤粥，适用于失眠多梦者。