咖啡和酒一起大量喝的后果是什么

咖啡和酒一起大量喝的后果是什么

咖啡和酒是很多人日常生活中常见的饮品，但你知道同时大量饮用它们会对身体造成哪些危害吗？江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答。

心血管风险

咖啡因是一种兴奋剂，会增加心率和血压，而酒精则有抑制神经系统的作用。两者同时大量摄入可能导致心律不齐等心血管问题。

脱水和电解质失衡

咖啡因和酒精都有利尿作用，大量饮用可能导致脱水及电解质失衡，出现头晕、乏力等症状。

肝脏负担

酒精需要肝脏代谢，而咖啡因的摄入可以增加肝脏负担，长时间过量摄入可能影响肝功能。

行为判断受影响

咖啡因可能暂时掩盖酒精对中枢神经系统的抑制作用，使人低估醉酒程度，从而增加意外发生的风险。

专家建议避免同时大量摄入咖啡和酒，以降低健康风险。合理控制饮用量是保持健康的关键。

本文原文来自"泌谷论"