婴儿奶粉怎么选 好奶粉选购实用知识分享

婴儿奶粉怎么选 好奶粉选购实用知识分享

自宝宝出生开始，妈妈都想把最好的给宝宝，奶粉也如此。那婴儿奶粉怎么选？如今，奶粉事故频发，选购奶粉也并非是一件易事。妈妈不仅要了解婴儿奶粉的品牌、配方，还要了解辨别奶粉真假的方法。下面从奶粉的配方成分、挑选方法、真品辨识等方面，为大家分享奶粉选购实用知识。

国产奶粉VS进口奶粉

国产奶粉
优点：

• 营养成分配比更符合中国宝宝的需求
• 相对便宜

缺点：

• 奶源质量可能不如进口奶粉
• 监管要求有待提高

进口奶粉
优点：

• 有优质的奶源，工艺技术高
• 监督管理严格，质量更有保障

缺点：

• 不一定完全符合中国宝宝的体质
• 价格相对偏高

注意奶粉禁用成分

• 蔗糖：看奶粉成分表可知，碳水化合物是奶粉中含量最多的，主要成分为乳糖。而蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖，甜度是乳糖的5倍，不易被消化。国家明文规定1段配方奶粉中禁止添加蔗糖。

• 香精香料：卫生部公布《食品用香料、香精使用原则》及相关附件，把包括婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品在内的20种食品，列为禁加食用香料、香精的范围。国家明文规定1段配方奶粉中不得添加任何食用香料。

• 棕榈油：容易和钙质产生反应形成钙皂，影响宝宝钙质吸收，还会加大宝宝便秘几率。但是目前市面上明确标注没有棕榈油的奶粉很少，国标也没有禁止棕榈油添加。

• 麦芽糊精：热量高，但是营养不高很容易导致宝宝虚胖，还会影响其他营养素吸收。

• 淀粉：可以给宝宝带来饱腹感，但是会一定程度的影响其他成分吸收，而且比较难消化。

• 氟化物：婴幼儿基本能从水和空气中摄入适量的氟，过量摄入会导致中毒，国内已禁止添加。

婴儿奶粉配方表解析

常见成分

必须含有的成分：

• 蛋白质
• 脂肪
• 维生素
• 矿物质
• 碳水化合物等。

配方奶粉可添加成分：

• 益生元
• 牛磺酸
• 锰
• 肌醇
• 左旋肉碱
• 微量元素
• DHA
• AA等。

增强免疫力配方

代表营养素：

• 乳铁蛋白
• 核苷酸

配方分析：
乳铁蛋白可以帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌等微生物，降低病毒引起的腹泻等婴儿常见疾病，而核苷酸有助于免疫系统的成熟，还可以增加抗体的产生，增强细胞免疫能力。

视觉发育配方

代表营养素：

• 叶黄素
• β-胡萝卜素

配方分析：
叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，促进视觉发育。过量摄入维生素A会造成蓄积性毒性，β胡萝卜素则没有这种危险。

肠道健康配方

代表营养素：

• 益生菌
• 益生元（GOS/FOS)
• 结构脂OPO

配方分析：
益生菌和益生元有助改善肠道内微生物平衡，促进消化吸收，改善腹泻等症状。结构脂OPO能优化钙、脂肪的吸收，消化时不易形成钙皂，可以预防便秘。

大脑发育配方

代表营养素：

• DHA/ARA
• 胆碱
• 牛磺酸
• α-亚麻酸和亚油酸

配方分析：
这些成分有利于促进脑细胞、大脑神经系统、视网膜的发育，提高思维和记忆能力。

如何为宝宝挑选奶粉

1. 看品牌：选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名婴儿奶粉品牌，而不要贪小便宜选择三无企业，当然，价格高的不一定是最好，应从多个标准去判断。

2. 看阶段：配方奶粉都有根据宝宝适合年龄进行营养分段，每阶段的配方都不尽相同。要根据宝宝年龄段选择合适的配方奶粉。

3. 看包装：按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分表等项目，若缺少上述任何一项，最好不要购买。

4. 看成分：看其标明的营养成分是否齐全、含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类和微量元素，还要标明添加的其他营养物质。越接近母乳成分的配方奶粉越好。

5. 看品质：质量好的奶粉呈现均匀纯净的天然乳黄色，粉质细腻，打开后有牛奶特有的乳香味，冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝时奶香味浓。

6. 看反应：宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象，体重和身高等指标正常增长，同时睡得香，食欲正常，那么也可判断这款奶粉是适合宝宝的，若出现反效果，那应停止食用，并换另一种奶粉。

7. 看需求：如果是早产儿，要选用早产儿奶粉；如果宝宝体质容易过敏，可以选择防过敏奶粉；而如果宝宝有哮喘和皮肤疾病、患有慢性腹泻等情况的，建议选择脱敏奶粉；急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜受损，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺铁的孩子，可补充高铁奶粉。

如何挑选原装进口奶粉

进口奶粉选购途径

• 网上购买：由于互联网经济的快速发展，许多网购APP和网站纷纷进入了大家的视野，并且越来越专注于海淘。妈妈们要仔细辨别海淘网站的知名度以及可靠度。

• 代购：专人代替购买是一种普遍的渠道，但是专人代替购买的价格较为昂贵，同时，购买流程所需要的时间长。时间成本和金钱成本都略高，同时还要承担卖家不诚信的风险。

• 自己人肉背回：这种购买方式一般适用于家庭经济条件较好的人群，因为人肉背回的话，虽然能够对奶粉质量有很好的保证，保证没有假货。但是自己去到原产国的路费、生活成本以及时间成本比专人代购要高很多。

• 国内进口母婴专柜：国内进口母婴专柜是目前普适性最广的购买渠道。首先，由商场的品牌部和市场部帮你保证产品的来源，进行初步的产品质量筛选。同时，到商场还购买能够立刻提货，是一种很高效的购买方式。

进口奶粉挑选技巧

1. 看中文标示：国内生产的食品必须标注生产者的名称和地址、产地、食品生产许可证(即QS认证)；而原装进口的食品必须标示原产国、总经销者(进口商)的名称和地址。原装进口奶粉，由于不在国内进行任何加工，因此执行出入境检验检疫标准，须经过中华人民共和国出入境检验检疫局检验合格后出具"CIQ卫生证书"，内附关于产品的详细信息，如"品名、原产地、规格、数量、生产日期、批号等"以及关于检验合格的描述性文字。

2. 看条形码：条形码的用处很多，其中很重要的一点是表示这个产品是由哪个国家生产的，条形码上的每个数字都是根据国际上的标准来定的，所以权威性颇高。